鲜香营养的莲藕萝卜排骨汤怎么做简单又好吃

鲜香营养的莲藕萝卜排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟

莲藕萝卜排骨汤,结合了莲藕的软糯口感和萝卜脆脆口感,再加上排骨浓汤的鲜美,使得这道莲藕萝卜排骨汤格外的鲜香美味。而且莲藕萝卜排骨汤营养丰富,莲藕和萝卜可以提供丰富的维生素和纤维素,排骨则可以提供充足的蛋白质和营养。

主料

大屯骨 :适量
小排 :500

辅料

白萝卜 :适量
莲藕 :适量
干贝 :适量

具体步骤

排骨洗净,泡凉水两到三个小时,中间换几次水,主要是去血水,吧油腻洗干净,泡过洗干净以后就是这样白白的。起油锅倒入少许油,放入老姜煸香倒入排骨翻炒,肉变色即可,喷入少许黄酒。

倒入凉水没过排骨再加半个手指,大火煮开,捞去浮沫,加入干贝,切小块去皮的莲藕和白萝卜小火炖,一个小时以后加入盐调味,再小火煮二十分钟