主料
西兰花 :80g菜花 :80g
珍珠笋(玉米笋) :80g
甜椒 :80g
甜豌豆角 :80g
香菇 :80g
面粉 :1汤匙(
盐 :1茶匙(5g)
白砂糖 :1茶匙(5g)
椰汁 :3汤匙(45ml)
淡奶油 :2汤匙(30ml)
清水半碗( :125ml)
辅料
具体步骤
1. 把西兰花、菜花、珍珠笋(玉米笋)、甜椒、甜豌豆角和香菇洗净后切成小块,用滚水焯熟,过冷水,沥干。
2. 清水煮开,加入面粉慢火搅匀,再加入盐、白砂糖、椰汁、淡奶油,煮滚即是雪汁。
3. 然后把煮好的雪汁淋在鲜蔬上即可。