准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟这道快手玉米粒火腿肠炒饭 它是一道非常美味而且又简单的菜式,吃起来香味十足,而且它里面的玉米粒又属于一种粗粮,它含有丰富的植物纤维,可以促进肠道的消化和行动,你是不是也很心动了呢,那就赶紧跟着小编来试一试这道美食把。主料 玉米 :适量 辅料 火腿 :适量 具体步骤1. 把火腿,腊肠切粒,炒熟,捞起备用2. 把油菜切粒,和玉米粒一起炒,再放入腊肠火腿,中火炒一下,加一小点盐,水闷一下。好了