准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时主料 肉丸 :250瑶柱 :20鱼肉 :1条 大米 :750 辅料盐 :适量油 :适量 姜 :适量 具体步骤 1.准备好食材。 2.大米浸泡30分钟,瑶柱浸泡15分钟。 3.鱼肉切片后,加上少许盐、姜。 4.再加上少许油,进行腌制15分钟。 5.锅里放上适量的水,待水沸后倒进大米。 6.然后加进瑶住一同煲。 7.煲了一小时后,加进肉丸一同煲。 8.再煲半小时后加进鱼片。 9.待鱼片熟后,加上少许盐即可。烹饪技巧1.鱼片腌制过,煲出的粥会更香。