准备时间:无 烹饪时间:无老板鱼炖粉条是一道营养全面的菜肴,做法简单,肉多刺少,肉质鲜美,粉条则很入味,吃起来味道鲜美。具有促进生长发育,泽肤养发,健脾养胃,增强抵抗力、降低胆固醇、补充营养素的功效。主料 老板鱼 :两条 辅料 粉条 :葱,姜,盐,味精 : 具体步骤 1.老板鱼两条切洗干净备用 2.葱姜切丝 3.粉条用用热水泡软备用 4.锅中放油,待油热放入葱姜翻炒,出香味 5.待锅出香味放入事先准备好的鱼下锅翻炒