杏鲍菇极受人们喜爱,它能提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容的作用,而且所有人都可食用尤其是心血管病人更应该食用。油菜中的维生素C含量很高,与杏鲍菇相互搭配,看似简单的一道菜,但是营养价值超高,这道油菜鲍菇片制作简单,而且口感很好。
主料
杏鲍菇 :150猪肉 :50
油菜 :150
辅料
花生油 :10ml大蒜 :10
酱油 :5ml
盐 :1
胡萝卜 :30
具体步骤
1.准备食材:油菜用水焯一下,猪肉加入少许酱油腌制一下
2.热锅放油,放入猪肉和大蒜翻炒至肉变色
3.放入杏鲍菇片
4.翻炒一小会
5.放入胡萝卜片翻炒几下
6.放入油菜
7.翻炒几下加入少许盐炒匀即可
8.美味就是这样简单哟
猪肉提前腌制一下入味口感好