主料
青木瓜 :300白番薯 :100
排骨 :400
胡萝卜 :200
辅料
油 :适量胡椒粉 :适量
陈皮 :适量
盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.排骨洗干净,焯至变白捞出晾干,然后加入适量的胡椒粉、盐腌制十分钟
2.木瓜去皮,切成块
3.胡萝卜去皮,切成块;姜切片;葱段少许备用
4.白番薯去皮切块
5.去适量的水,放入两片陈皮,将水煮开
6.待水煮开后,然后将上述主料放入锅中
7.大约炖至四一个小时左右,排骨和木瓜等食材即刻炖烂,加入适量的盐
8.出锅啦。
1、我个人比较喜欢熬汤前将排骨腌制下,比较入味。。2、木瓜建议选用稍熟的青木瓜,,哈哈,我这里的木瓜是四分熟了,汤喝起来很甜。。3、陈皮在这里起到调味的作用,汤里有股淡淡的陈皮味,很好喝。4、番薯(地瓜)有红、紫、白之分。。。白番薯多用来熬汤。。根据个人的喜爱随意选择。。