准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 娃娃菜 :半颗 洋葱 :1只 西葫芦 :1根 番茄 :1个 土豆 :1只 胡萝卜 :1根 牛肉 :适量 辅料盐 :适量水 :适量鸡精 :适量 胡椒粉 :适量 番茄酱 :适量 具体步骤1. 准备食材。2. 把各种蔬菜和牛肉切好备用。3. 牛肉焯水。4. 蔬菜用橄榄油煸炒。5. 把炒香的蔬菜和牛肉,放入高压锅,加入适量的水,盐,番茄酱,鸡精。闷煮15分钟。6. 最后在汤里撒上少许胡椒粉,就可以装盘了。