准备时间:1小时5分钟 烹饪时间:30分钟主料 沙丁鱼 :二斤 辅料豆鼓 :一袋 番茄酱 :一勺白糖 :一勺盐 :少许五香粉 :一勺 具体步骤1. 把沙丁鱼头尾去掉处理干净2. 把盐和五香粉均匀涂抹在鱼的全身3. 锅内添上油 把鱼煎熟 乘出备用4. 剩余的油在烧热把豆鼓放入炒出红油再加些酱油 剩余的辅料全部放入5. 把熬好的汁浇到鱼上放入高压锅排骨当开始烹饪6. 大功告成 骨头都可以吃哦