准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 南瓜 :50米 :50 辅料水 :400ml 具体步骤1. 将南瓜清洗干净,削去外皮,切成碎粒。2. 将米放入小锅中清洗干净,再加入400ml的水。中火将锅中的水烧开,用勺子轻轻搅拌一下,以防米粒粘在锅底,再转小火继续煮制20分钟。3. 将切好的南瓜粒放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可。