准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟主料熟牛油果 :半只 辅料盐巴 :少许白糖 :适量 具体步骤1. 把长熟的牛油果对半切开,挑出核后,用小勺刮薄片起肉。2. 继续用小勺捣烂。牛油果皮很坚韧,可以随便捣。最后撒一点点盐巴和适量白糖拌匀,就可以吃了。3. 喜欢吃沙拉酱的还可以放点沙拉酱。不过我觉得没有沙拉酱的时候反而更能突出牛油果的甘香。烹饪技巧捣得跟酱一样,我想拿来涂面包或拌田园沙拉也很搭的。成熟牛油果全身外皮为黑色或深紫色,拿在手里捏一捏是略带软的。如果你买了绿皮的手感还是硬的,那就放几天吧,它会自己变熟的。