准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料糯米粉 :200 辅料 南瓜 :适量白芝麻 :适量 红豆沙 :适量油 :适量 具体步骤 1.南瓜放锅里蒸熟 2.用搅拌机搅成南瓜泥 3.把搅拌好的南瓜泥倒入适量的糯米粉中搅拌 4.搓成软硬适度的团 5.准备红豆沙 6.拿一小撮糯米团压成饼在中间放入豆沙 7.收口封好搓成饼 8.沾上白芝麻 9.放锅里用油煎至两面金黄就好了烹饪技巧由于糯米不易消化,如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等,应该少食