营养的通草花生猪脚汤怎么做简单又好吃

营养的通草花生猪脚汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:4小时

通草花生猪脚汤是坐月子的人会常吃的一个汤,对于这个通草花生猪脚汤,它具有催乳的作用,所以说这个对刚刚有小宝贝的妈妈而言是很好的,而且这个还具有活血的作用,这个对我们的身体而言也是很好的,虽然你没有宝宝,但偶尔自己给自己营养的汤喝,也是极好的。

主料

猪脚 :适量

辅料

通草 :3分

具体步骤

一碗,以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。

所有材料洗净;取一茶包袋,放入黄耆及当归包起备用。

将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。

猪脚洗净后放入滚水中氽烫,让其去除血水再捞起放入冷水下冲洗干净。

取一汤锅,加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋,于锅中一起煮至滚沸后即转小火,待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。

于作法5锅中加入红花、通草及酒,搅拌至煮开即可盛碗。

将作法6的碗中加入九层塔装饰,吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。