准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟薯蓉黑椒汁牛排具有相当高的营养价值,黑椒浓重的味道被薯蓉覆盖住了,西式的牛排跟杂粮薯蓉的结合创新了新的料理方式,带来全新的味觉体验,并且牛排跟薯蓉的结合,牛排的劲道跟软绵的薯蓉的碰撞,填的薯蓉跟浓重的黑椒汁的融合,都是全新而且味道极好。主料牛排肉 :500 土豆 :100 辅料 黄油 :适量 具体步骤牛肉用刀背拍松加入盐,黑胡椒,抓匀腌制坚果切成碎末紫薯捣碎加生粉加入坚果碎,上锅蒸一刻钟牛排装盘,土豆泥整形摆入,放入两片西红柿片,浇入黑椒汁