准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料寿司米饭 :一碗雁蛋 :1只 苹果 :一个 海苔 :一张 四季豆 :100 火腿 :200 辅料 具体步骤1. 准备材料。2. 海苔剪成需要的形状;3. 寿司米饭握成团;4. 用剪好的海苔,包入饭团;5. 再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片,把炒熟的四季豆、雁蛋、苹果一起装进便当盒;6. 最后塞满自己中意的坚果就可以了。