准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟主料拍了张全家福的照片,瞧一瞧吧 :适量 辅料依旧是油(玉米油) :适量盐( :适量今天最后起锅时还加了点芝麻香油 :适量 具体步骤1. 准备食材(全家福)2. 该切沫的切沫,该切丁的切丁,该切丝的切丝!OK:@3. 油锅起!4. 蔬菜先入锅炒软5. 蛋,火腿入锅,快速炒6. 饭,葱入锅,使劲炒,加盐,炒饭菜,饭溶为一体!7. 午餐搞定!哦,煮饭时顺便蒸了铁棍山药!营养哦!8. 儿子开吃!美味可口!烹饪技巧炒饭讲究速度!菜要软,蛋不能焦!