准备时间:5分钟 烹饪时间:13分钟主料燕窝 :10枸杞 :3 辅料冰糖 :少许 雪梨 :2个 具体步骤燕窝炖好放在冰箱里分几天吃是很好的自制“即食燕窝”,燕窝提前泡发好,将其撕开放入燕窝养生壶中煮1个小时银耳需要泡一晚,分成小块;梨子可削皮切成小块;冷水下银耳水开后放梨子块,冰糖,枸杞,烧开关小火熬一个小时梨汤淋在燕窝上!美味营养!