准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时这道营养的花生银耳百合汤,是饭前的不二选择,由银耳、百合、红枣以及花生大火熬制而成,几种食材的搭配既有营养又好喝好看,增加了花生银耳百合汤的色香味,在饭前喝一碗花生银耳百合汤,对肠胃好。做法也是简单易操作的一种营养类汤品。主料 花生 :二两 辅料 百合 :一个 红枣 :六个 银耳 :一朵 具体步骤 1.银耳泡发好洗净, 2.花生洗净, 3.百合洗净花生,银耳全放入沙锅中, 4.加入适量的水,用大火烧开, 5.改小火慢焖, 6.经过一夜慢焖,第二天早上就可食用了。