准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟梨子小米粥可以说是水果和粗粮的一种结合,水果中梨是可以起到促进食欲和帮助消化的作用,而煮熟的更对于肾脏排泄尿酸和预防痛风等关节疾病有很好的功效。加之小米健脾、养胃的作用,此粥特别适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。主料 小米粥 :1碗梨子 :1个 辅料水 :适量 具体步骤 1.准备好食材。 2.把梨子清洗干净去皮,切成小块。 3.把切好的梨子放入锅里。 4.倒入小米粥。开锅后再煮5分钟关火。焖一会。 5.梨子小米粥就做好了。烹饪技巧最好用煮好的粥。