准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 番茄 :2个 辅料盐 :适量 鸡蛋 :1个油 :适量 具体步骤 1.番茄切块 2.鸡蛋磕入碗搅匀 3.炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;放适量的水、待水开了以后,先把番茄倒下去.煮会 4.加入精盐·油·鸡精 5.待水再开以后就把鸡蛋倒下去.即可烹饪技巧不需要高超的厨艺,操作简单,又营养又美味。