准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟喝习惯了简单的白粥,也应该换一种更加美味的粥来享用,虾仁肉泥粥做法简单,营养全面而且味道鲜美,绝对是你最佳的选择。虾含有比鱼、蛋还要多的蛋白质,能够提高人体免疫力,是小孩子和老人最适宜喝的粥。用虾来熬粥,米饭里会吸收虾里面的营养物质,保证营养不流失。主料 虾仁 :适量 青菜 :适量 辅料米饭 :适量 具体步骤1.将将鲜虾肉洗干净,加入少量的水,放在蒸笼里蒸熟,一定要把虾肉弄烂;2.把大米洗干净,放入锅里,加水,熬制半个小时,把刚刚准备的肉倒入锅里,再小火熬制20分钟即可。