养生的紫薯粥怎么做简单又好吃

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

紫薯1只

辅料

大米适量

具体步骤

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第2张

1.一只紫薯去皮切开,再切成小块

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第3张

2.切成块放蒸锅里蒸

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第4张

3.放蒸锅里蒸熟后入碗

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第5张

4.再弄成薯泥

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第6张

5.煮白

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第7张

6.把米稍煮烂

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第8张

7.改成小火

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第9张

8.加入煮熟的紫薯泥

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第10张

9.继续再煮沸即可

养生的紫薯粥怎么做好吃又简单 第11张

10.入碗享用

烹饪技巧

也可以把紫薯放锅里一起煮开