准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟主料花胶 :适量鸡 :半只 辅料沙参 :15玉竹 :15淮山药 :15生姜 :适量葱 :适量 具体步骤1. 花胶泡水12小时后捞起,剪成条。鸡半只焯水。沙参、玉竹、淮山药泡水约5-10分钟。2. 先往锅里放水煮沸,放生姜片和葱白,放下花胶煮沸5分钟,后捞起。找到炖锅,先放入鸡肉,再放花胶,把沙参等连同浸泡的水一起倒入。3. 放水至刚刚没过花胶,大火烧开,转小火慢炖约2-4小时,最后放入盐调味,葱末,起锅。(葱白刚焯花胶用了,葱末不要浪费)