准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟主料 鱿鱼 :2只 蒜苔 :少许 青椒 :3根红椒 :1个 辅料面酱 :勺葱、姜、蒜 :适量生抽、老抽 :适量 具体步骤1. 鱿鱼洗净,切成自己喜欢的形状和大小。加面酱拌匀。2. 蒜苔、青椒、红椒、葱姜蒜切好备用。3. 热油锅爆香葱姜蒜,倒入鱿鱼快速翻炒,加入蒜苔和青红椒,继续翻炒,加入适量老、生抽调味。几分钟就可以出锅享用了。