相关土豆的餐饮知识

“如今越来越多的人通过运动来增强体魄、保持身材。其实爱运动，也是给生命增添另外一种生趣，但您知道运动时主要依靠什么来维持的吗？运动时机体主要是依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量，与蛋...

“上次发过一篇关于土豆是运动者的最佳食品，在此就不再过多的赘述了，没看过的朋友可以看看这里：今天再推出另一道鸡仔的烹饪方法，简单易做，滋补美味，还很适合家庭里爱好运动的家人食用，一举两得，其乐融融！！大家来只看看就能闻到...

“只要肯动手做。笨人，懒人也能享受美食~^_^”食材明细主料土豆块（适量）鸡丁（适量）辅料红椒块（适量）洋葱丁（适量）配料梦咖喱酱（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆咖喱鸡的做法步骤1、...

食材明细主料基围虾（数只）土豆（一个）辅料鲜玉米（适量）香菇（适量）木耳（适量）纯牛奶（适量）配料盐（适量）味精（适量）奶香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶汤鲜虾炖土豆的做法步骤1、新鲜基围虾。2、土豆一个。3、鲜玉米。4、虾洗净去皮和虾...

食材明细主料剩米饭（适量）土豆（适量）洋葱（适量）火腿（适量）熟玉米粒（适量）鸡脯肉（适量）咖喱粉（适量）咖喱（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡蒸饭的做法步骤1、土豆、洋葱、火腿、鸡肉切小丁。2、剩米饭、玉米粒备用。3、油锅烧...

“土豆炖豆角，是一道很普通的家常菜，也可以把它做成不同的味道，我今天介绍这款是香辣型的，要把香味溶入菜里可是有技巧的哦，本人经过多次研究，发现了把此菜做香的方法，来看看吧！另外，这道菜的搭配非常合理，四季豆被称为“豆中之...

“迷迭香，因为迷上她的名字，也迷上了她香氛如岚。不说香味，光听起来、读出来都会觉得很美~~还有一点，迷迭香的花语代表着爱人之间的忠诚，这样美妙的香草，一定要拥有。我家里这盆迷迭香我种了一年了，长势良好，也安全过冬，最近大...

“土豆炒田螺，做法简单，美味可口，可作家庭零食。薄荷叶是炒田螺的最佳配料，在煮的过程中，可以尝味，如果不入味，可再加些盐或蚝油。炒田螺一定要入味。”食材明细主料田螺（两斤）土豆（两个）辅料酸笋（二两）配料干红辣椒（15颗）大蒜（一颗）生...

“小时候，记得妈妈给我们做的土豆布勒，虽然是粗粮，经过妈妈的手，变成了美味，我和弟弟都很喜欢吃，现在我也凭着记忆也做了一个【土豆胡萝卜布勒】，偶尔吃一下，也是对身体健康有好处，味道也不错的，喜欢粗粮的朋友不妨试试看！”食材...

“土豆软烂，四季豆滑糯，相互入味，是不错的家常下饭菜”食材明细主料四季豆（250克）土豆（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆炖四季豆的做法步骤1、准...

“白咖喱虽然没有其它咖喱颜色的张扬，但断然不会在味道上亏待进餐者的味蕾！奶香味十足，特别适合小朋友和怕辣的朋友们！据说白咖喱更适合夏季来烹饪!”食材明细主料鸡腿（2只）小土豆（2个）辅料胡萝卜（半只）洋葱（半只）蒜（3瓣）鲜薄荷叶（适...

“家人都喜欢吃排骨，土豆就更没得说了，怎么做都爱吃，呵呵，真想去秘鲁看看那一千多种土豆都什么样。这个做法很简单，用料少，味道非常好，甜鲜适宜，绝对下饭菜哦。。”食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）辅料胡萝卜（适量）配料大料（适量）花...

“土豆已是世界性的价廉减肥“良药”。1988年，法国维勒班市成立了全球第一家马铃薯减肥健美餐厅，目前这类餐厅仅法国就有70多家。1989年以来，意大利、西班牙、美国、加拿大、前苏联等国也先后创建了土豆食疗餐厅30多家。...

“此菜主料选择土豆和牛肉，采用红烧的技法，色泽红润，口感咸香。”食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）辅料葱花（适量）蒜瓣（适量）白糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）生姜粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单...

“土豆烧鸡块这样的家常菜是我最爱的，也是会伴随很多家庭一生的家常菜。土豆和鸡也算是个经典组合，有鸡腿的加入，所以怎么烧都会好吃，适合厨房新手培养自信哇。烧好后的土豆软糯特别入味，尤其更喜欢炖久一点连汤汁里都含有...

食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）姜丝（适量）葱花（适量）配料生老抽（适量）盐（适量）八角（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、所有材料洗干净。2、全部切块。3、牛肉直接入...

“土豆又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。茄科茄属一年生草本。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。品种按皮色分为白皮、黄皮、红皮和紫皮等；按薯块颜色分为黄肉种和白肉种；按形状分为圆形...

“很够味的腊鸡腿烧土豆。”食材明细主料土豆（1个）番茄（2个）腊鸡腿（2只）辅料葱（适量）姜（适量）干红辣椒（2只）油（适量）香菜（适量）配料酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊鸡腿烧土豆的做法步骤1、洗净土豆和番茄。2、腊鸡...

“又一个超简单的电饭煲菜谱！！！！虽然看上去有点不美观，但是超nice的！！！哈哈哈~~~”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半根）西红柿（2个）牛肉（适量）玉米粒（适量）米饭（适量）辅料西兰花（适量）配料咖喱粉（适量）盐（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...

“土豆好吃极了，做法也多了去了，最经典的醋溜土豆丝，来试试吧~”食材明细主料土豆（两个）辅料小葱（三根）配料油（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜土豆的做法步骤1、土豆丝去皮...

“这是云南的一个小吃，从小就很喜欢吃。一般还会放酸萝卜，但我这里没有，就没放。”食材明细主料土豆（适量）韭菜（适量）蒜瓣（适量）辅料葱花（适量）腐乳（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒面（适量）花椒面（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸土...

食材明细主料土豆（两个）腐竹（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）干红椒（适量）酱油（适量）青蒜苗（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炖腐竹的做法步骤1、土豆去皮切成长条。2、腐竹泡发切成寸段。3、锅中放少许...

“这是我第一次上传，所以有点小激动哦。这个菜超简单的，不过每次做都很好吃的，都能吃得光光的，虽然卖相不太好。把火腿炒炒，放入青椒，再把土豆片放进去炒一下，然后放水煮熟就行了。注意，土豆片不能用水泡啊，那样就不稠了。”食...

食材明细主料土豆（4个）番茄（一个）鸡腿（2个）辅料蒜苗（3根）姜（2片）蒜（半个）配料花椒淀粉（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）料酒（适量）盐（适量）番茄酱（两勺）酸咸（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁焖土豆鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨，去骨时一定小心不要...

“这个菜很香，利用煎培根余下的油来煎土豆，把培根的香味都煎到土豆里面去了，土豆又烂又软，咸香微焦，不知不觉就是一大盘下去了。”食材明细主料培根（4-5片）土豆（1个）辅料葱花（少许）干辣葱花（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...