“早起太懒不想动,不想太油腻,要健康,果昔一碗搅拌给你~” 食材明细果昔主料坚果燕麦 (50g)芒果 (1个)香蕉 (1根)酸奶 (1袋)装饰辅料牛油果 (1个)蓝莓 (若干)坚果 (若干(各种坚果))酸甜 (口味)其他 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)燕麦芒果果昔的做法步骤1、综合燕麦打底,热水搅拌成泥铺底。2、铺在碗底,这样吃起来有层次有口感。3、把芒果切块,酸奶一起倒进搅拌机。4、香蕉切块一起扔进去。5、搅成泥。6、装碗,然后把各种坚果,蓝莓,牛油果等装饰一下,大家也可以根据自己喜好来摆盘。7、我装的有点满了,下次果昔可以倒个八分满,留点位置摆盘。