食材明细主料大米 (1把)紫薯 (1只)红薯 (1只)辅料水 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯。5、继续煮半小时。6、熬成稠粥。7、软软糯糯的紫薯红薯粥就做好了。养胃减脂。