食材明细主料红枣 (适量)百合 (适量)莲子 (适量)黑米 (适量)小米 (适量)山药 (适量)黑燕麦 (适量)辅料清水 (适量)原味 (口味)煲 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)营养滋补糊的做法步骤1、莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2、莲子去心,红枣去核儿。3、黑米小米洗净。4、山药去皮洗净,切小块儿。5、一起放入破壁机里面。6、加三勺黑燕麦。7、启动滋补糊键,自动完成任务。8、成品图!9、成品图!10、成品图!