“甜甜糯糯QQ的营养早餐OR下午茶” 食材明细主料莲子 (100g)红豆 (100g)薏米 (100g)芋圆 (300g)辅料牛奶 (150ml)甜味 (口味)煮 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)红豆莲子芋圆糖水的做法步骤1、芋圆解冻,红豆,莲子,薏米洗净备用2、水煮沸,下芋圆;另用锅将红豆莲子薏米煮上!注意:两部分需分开煮3、芋圆煮熟后至漏网,凉水冲洗数遍后浸泡凉水中备用4、红豆薏米莲子煮熟(不需要煮爆),芋圆沥掉水加入一块煮沸5、牛奶在吃的时候根据各人口味添加,不喜牛奶可在芋圆加入红豆莲子薏米一块住的时候加白糖或红糖或冰糖