“空心菜富含钙质,富含的纤维质,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效。。。” 食材明细主料空心菜 (180克)丁香鱼 (20克)辅料蒜末 (适量)盐 (适量)味精 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)丁香鱼炒空心菜的做法步骤1、食材:空心菜(已清洗切开)、丁香鱼、蒜末2、烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。3、接着,下入切好的空心菜翻炒翻炒。4、然后,合入丁香鱼翻炒一下。5、最后,加适量的盐。6、加适量的味精。7、调味炒匀,即成。