“嘿嘿,一直喜欢做荤素搭配滴菜,现在发现蔬菜其实可以简简单单得” 食材明细主料西兰花 (100克)辅料大蒜 (2个)蒸鱼豉油 (6克)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)简单菜花的做法步骤1、西兰花洗干净,焯水备用,焯到8成熟。2、用橄榄油煸香大蒜3、等大蒜金黄加入西兰花得片翻炒至成熟4、放入西兰花翻炒熟。5、放入蒸鱼豉油6、摆盘