准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :400 辅料蒜 :适量盐 :适量葱节 :适量油 :适量 枸杞 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.准备食材,菠菜洗净晾干水,枸杞洗净,葱节,蒜 2.锅里烧油六成热,放蒜,葱节炒香 3.在倒入菠菜,加盐,鸡精,枸杞大火翻炒 4.翻炒均匀到断生即可关火完成 5.最后装盘完成烹饪技巧炒菠菜要大火炒,里面加上枸杞,好吃又营养