准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料蒜 :3瓣 辣椒 :2个 秋葵 :150 辅料油 :2勺 酱油 :2勺 具体步骤 1.准备好秋葵 2.把秋葵切开两边,辣椒和蒜切好 3.水开后放入秋葵焯熟 4.焯水后的秋葵摆好来 5.热油爆香蒜末和辣椒6.趁热淋秋葵烹饪技巧1、爆香蒜末和辣椒要趁热淋上去才香