准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 茭白 :200 牛肉 :200 辅料鸡精 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.茭白,牛肉准备好 2.茭白切片 3.热锅放入油,放入牛肉炒变色 4.放入茭白,大火炒5分钟,加入盐,鸡精,炒匀出锅烹饪技巧大火炒5-7分钟