![瘦身必备水果捞怎么做好吃又简单 瘦身必备水果捞怎么做好吃又简单](https://i2.qumeiwei.com/a3dba31e3d/b0dea9/eb83ff5a6c40/eed6f75f3f1736c559011fb2a9c66410bfcb8c90f29cee3d38d729b81f34080a.jpg)
水果捞是以水果为主料制作而成的一种甜品。它的制作方法有很多种,下面介绍的是以香蕉、西瓜、芒果为食材的水果捞。此种水果捞的颜色五彩缤纷,味道更是众多朋友喜欢的,闻起来鲜香,吃起来凉爽可口,如果把它冷藏,口感会更好,在炎热的夏天吃,不仅解暑还富有营养哦。
主料
西瓜 :50香蕉 :50
芒果 :50
辅料
淡奶油 :适量纯牛奶 :适量
冰糖 :适量
具体步骤
![瘦身必备水果捞怎么做好吃又简单 第2张 瘦身必备水果捞怎么做好吃又简单 第2张](https://i3.qumeiwei.com/a3dba31e3d/b0dea9/eb83ff5b6d42/ef87af5e3e176191595e4fb7a996651ee7ca8297f6c8e9663fdd27ea1e610c5b.jpg)
1.准备的材料:西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶,
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2.将各种水果切成丁备用,
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3.取一个锅,放适量的清水和冰糖,将冰糖溶化成糖水,
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4.把冰糖水放在一个容器中,放凉,
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5.放入100ML的淡奶油,
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6.放入200ML的纯牛奶,然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时,
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7.半小时后取出,放入芒果丁,
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8.放入香蕉段,
![瘦身必备水果捞怎么做好吃又简单 第10张 瘦身必备水果捞怎么做好吃又简单 第10张](https://i2.qumeiwei.com/a3dba31e3d/b0dea9/eb83ff5b6d42/bf87f85d6f1763c45f5613e1a9c06749e4988dc4f59bef686fd028e54e63020f.jpg)
9.放入西瓜丁,搅拌一下就可以吃啦。
1、水果丁,最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦,以免放的时间太长了不卫生,2、水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定,3、孩子比较喜欢的吃这个水果捞,因此建议冰糖可以少放一些。