主料
干红枣 ：150冰糖（或黄片糖） ：50
蜂蜜 ：200ml
水 ：350ml
辅料
具体步骤
1. 干红糖洗净，将枣切开挖去核，将去核红枣和冰糖放入锅中，加水。
2. 大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干，用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状。
3. 将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存，饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可，枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧。
4. 完成。
1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮2、糖尿病人不宜多吃枣
