准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟这道营养花生薏米红枣骨藕汤 采用多种健康养生的食材熬制而成,花生有解咳嗽的作用,红枣也可以补充气血,薏米也是一种比较健康的食材,平时注重养生的朋友其实可以多自己亲手煮这碗汤来喝,比起外面那些动不动就天价的补药好多了。主料 藕 :2节 花生 :20 薏米 :20 红枣 :八颗 辅料猪肩胛骨 :1/4个清水 :500ml 具体步骤莲藕去皮切块、花生剥壳、薏米、红枣、猪骨一起洗净后放入电压力锅中加入清水按煲汤键即可煲好后放点盐搅拌均匀完成