准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 鸡胸脯肉 ：150 辅料 沙拉酱 ：适量 胡萝卜 ：适量盐 ：适量 具体步骤 1.鸡脯，水煮熟。放点盐。 2.鸡丝，撕成丝。 3.胡萝卜切开 4.用小刀切成虾蚶，虾脚等。如图。 5.鸡丝堆放好。 6.放上脚，尾等。 7.放上沙拉酱。烹饪技巧更多说明，详细看我发的话题。
