准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 西兰花 :400 辅料生抽 :适量植物油 :适量 具体步骤1.先把西兰花洗干净,倒着切2.再摆盘,然后蒸,大概五分钟出锅 3.再拿一个碗,把刚出锅的西兰花倒扣在碗里。锅内放植物油,烧热,再淋在西兰花上,最后放适量生抽即可。