相关滋阴的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒鱿鱼须是山东地区的常用菜肴，是非常流行的一道菜，不仅食用美味而且做法简单，主要材料有鱿鱼须、葱蒜、姜等材料，食用起来口感爽嫩、下酒下饭，并且常吃鱿...

“所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气短，自汗...

“花胶与燕窝、鱼翅齐名，是"八珍"之一。花胶素有"海洋人参"之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。这里选择了与响螺片、海底椰、枸杞一起煲汤，具有滋阴养颜，补血，补肾，强壮机...

“1.提高人体免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解慢性疾病尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：5小朵左右，大朵的1-2朵就够了干百合：10粒左右红枣：几粒枸杞：少许冰糖：适量木瓜：1/4个辅料具体步骤1.先将干百合和银耳提前半天泡发，木瓜去籽切小块，红枣...

“柚子浑身都是宝，富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”食材明细主料柚子皮（20g（黄色））柚子肉（200g）辅料冰糖（50g）水（1茶杯）酸甜（口味）煮（工...

“花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品。中...

“海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。以上资料是百度查询到的(*^__^...

每种食物都有它特殊的功效，针对不同的人群，针对不同的体质，就要摄入不同的食物。很多女性上了年纪之后就会出现面色衰老，不佳气色的症状，这也是跟女性自身内分泌失调有关，那么哪些食物对于女性来说是有滋阴效果的呢？今天就让...

滋阴补肾美容养颜汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗滋阴补肾美容养颜汤，既美味又暖身子。如果你对这道菜感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟干贝鲜汤娃娃菜是一道很鲜甜的菜哦。用干贝煮过的水，清甜的。再加上娃娃菜就更加的清甜了。如果还下豆腐的话，这时的豆腐会很入味，会更加的好吃。这道菜...

“我经常睡醒觉后有比较多眼屎感觉不太舒服；中医上说这是有点肝火上升。那就用可以降肝火的食材~~花蛤就是这类食材。花蛤也叫文蛤，相传乾隆下江南时，第一次吃到它，就觉得味道很鲜美，就誉它为天下第一鲜。花蛤含有非常丰富...

食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米汤的做法步骤1、海米用清水冲洗干净浸泡五分钟，控干水分备用2、冬瓜切除...

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“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳊鱼：400辅料姜片：适量油：适量盐：适量葱花：适量蒜瓣：适量香菜：适量黑胡椒末：适量老抽：适量白糖：适量具体步骤1.准备蒜瓣、姜片、葱花和香菜。2.鳊鱼背部刻...

食材明细主料猪血（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）骨汤（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪血粉丝汤的做法步骤1、猪血一块，先切条再切成小块2、大葱剥去外皮清洗干净切成葱花3、...

“所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气短，自汗...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭：半只海参：6个冬瓜：250薏米：适量辅料姜：1块盐：3茶匙具体步骤1.冬瓜连皮切大块、海参提前泡发、薏米用凉水泡30分钟、姜拍松备用。2.煲汤的砂锅盛入3...

据中国传统文化的传承，天地人间都有阴阳之别，男女更是阴阳区分的开来。人们把女子一方成为阴，男子为阳，阴阳调和才能得以健康。而无论男女的阴阳都需要及时的滋润和补充，尤其是四季中的秋天。今天，小编就给大家介绍什么水果...

“白色食物归于肺，食物中但凡白色的，都有补肺的作用。百合，莲子，银耳，莲藕，杏仁等“白色食物”为入肺的首选食物。鲜百合味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合的营养成分丰富，有蛋...

小米可是有多种说法的，它原名栗，也可以成为狗尾草，粱，栗米等。而且它纯天然无污染，大家可以放心食用，小米的营养价值也是很高的它既可以消热解毒还可以滋阴补肾等等，下面大家可以和小编一起来看看小米到底如何搭配，有什么作用...

“踏雪寻梅——山药焖鸭胸秋冬季节空气中水分逐渐减少，特别是北方，天气常以干燥寒冷为主。中医认为，燥邪易伤肺，要多吃滋阴养肺的食物，传统药膳山药老鸭煲就是此类膳食中的佳品。【鸭肉】，滋阴润肺，常被称为肉类中的秋冬第一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无花果百合雪梨汤具有滋阴润燥的功能，特别在秋季干燥的季节，熬制一锅无花果百合雪梨汤，然后把它储存在密封罐里，放在冰箱冷藏室里，每天喝上1小杯。连续喝上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料泥鳅：半斤辅料姜：2片盐：少许胡椒粉：少许具体步骤1.泥鳅可用器皿装起来，然后拿8成热(太热的话怕把它们烫熟，会掉皮)的开水帮它们烫死（虽然是有点残忍，但对煮的...