相关清蒸鲳鱼的餐饮知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼：1条辅料盐：适量姜：适量酱油：适量小葱：适量油：适量胡萝卜粒：适量具体步骤1.鲳鱼收拾干净，洗一洗滤去水分2.放上盐抹一下，上底味3.放上料酒、姜上锅蒸，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：1条辅料盐：适量黄酒：适量姜：适量葸：适量具体步骤1.鲳鱼2.鲳鱼去肠洗净，在鱼上划二刀3.放适量黄酒4.放适量姜5.放适量的盐6.再放适量的葱7.锅中放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：570辅料柠檬丝：适量蒸鱼豆豉：适量油：适量盐：适量大葱：适量生姜片：适量白酒：适量料酒：适量红椒丝：适量具体步骤1.鲳鱼解冻后去除鱼鳃和鱼肠，鱼鳞后洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹰鲳鱼：400辅料油：适量生抽：适量生姜：适量葱：适量红尖椒：1个具体步骤1.将鱼去鳞去肚洗净。2.把鱼装入盘里，放上切好的姜丝和红椒圈，葱花。3.淋入生抽和花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：1条辅料味达美：适量盐：适量大蒜：适量姜粉：少许葱花：适量具体步骤1.鲳鱼、葱花、大蒜备好2.用牙签在鲳鱼身上弄点洞3.加入味达美4.加入食盐5.双面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在生活中炖鱼、炖肉、炖鸡等等是大家经常吃的，那就不如换个方法来吃鱼，那就是清蒸鲳鱼。清蒸鲳鱼没有炖鱼那样油腻，这样吃鱼能够保持鱼肉的鲜美。还在等...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：1条辅料大葱：10料酒：10ml盐：10生姜：5剁椒：30油：20ml具体步骤1.准备鲳鱼一条2.剁掉鱼尾，鱼头，减掉鱼鳍，鱼肚中清理干净，然后鱼身用刀从背上切成片，鱼肚的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：700辅料蒸鱼豉油：适量盐：适量生姜：适量香油：适量大蒜：适量具体步骤1.将鲳鱼肚里清洗干净，在两面划菱形刀2.将盐涂抹鱼全身3.再加一点料酒，腌制30分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼：1条（2条）辅料葱：适量姜：适量辣椒：适量油、酱油：适量具体步骤1.各种材料洗净备用2.鲳鱼洗净，切开鱼肚，把鱼肚子里面的那层黑膜洗净。3.葱、姜、辣椒切丝。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：900辅料葱：适量生抽：适量蒸鱼豉油：适量胡椒粉：适量盐：适量料酒：适量姜：适量油：适量香菜：适量蒜：适量具体步骤1.活鲳鱼去肠、去鳞、去腮洗干净，一切为二...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼：200辅料油：适量葱姜：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.鲳鱼一条，葱姜适量2.鲳鱼杀洗干净，用牙签往鱼身上扎一些孔3.放料酒；姜片腌制5分钟，4.把姜片垫盘底...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼：1条辅料盐：适量姜：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.将鲳鱼开肚、去腮并清洗干净。2.在鲳鱼上抹上少许盐、油，表面铺上姜片（在鱼腮、鱼肚里塞上几片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：500辅料香油：适量清水：适量酱油：适量盐：适量葱花：适量蒜：适量白酒：适量具体步骤1.拿出鲳鱼放些水化冻2.用剪刀去掉鱼鳃和内脏清洗干净3.用刀子划三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：适量辅料葱，姜，蒜，红椒，生抽，油：适量具体步骤1.鲳鱼去内脏，洗干净待用！2.葱姜蒜，小辣椒。用大葱切细丝会更好！3.两边切刀口以便入味，葱姜蒜腌制一会，有白...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：条辅料蒸鱼鼓油：ml葱姜：具体步骤1.鱼杀好，洗干净，进行改刀，方便入味2.鱼身，鱼肚，鱼头塞塞上葱姜，开始蒸。时间7分钟，再关火虚蒸3分钟，完成。3.鱼出锅，撒上蒸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲳鱼：250辅料姜：适量油：适量盐：适量葱：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.鲳鱼开肚去腮洗净，抹上精盐腌十五分钟。2.再洗净，鱼背上各划几条道，放上生姜，倒上料酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼：3条辅料盐：适量料酒：适量蒸油酱油：适量油：适量姜：1块红椒：半个大葱：适量具体步骤1.主料：鲳鱼，配料：姜、大葱、红椒2.鲳鱼三只洗干净去头，内脏，麟后用盐，料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼肉是高蛋白食物，富含胶原蛋白，做法多种多样，而武昌鱼确是一种难得的美味，美味多肉。也可当作是一种药类食物，滋味鲜美，营养丰富，煮熟之后，容易吸收。也可用...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲳鱼：适量辅料姜：适量葱：适量耗油：适量盐：适量蒜头：适量植物油：适量酱油：适量具体步骤1.材料全部清洗干净2.在鱼背切几刀，方便入味，洒点盐，鱼肚也下一点3.姜...

“鱼类具有丰富的营养价值，不但鱼肉是很好的蛋白质来源，而且鱼油和鱼的肝脏还含有丰富的维生素A及D。鱼类还含有稀少特别的DHA，而DHA对人脑发育及智能发展有极大的助益，也是神经系统成长不可或缺的养份。一般深海的鱼类所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：5条辅料姜：适量蒜瓣：2瓣生抽：适量料酒：适量蒸鱼豉油：适量葱：适量红辣椒：1个具体步骤1.把鱼里外清洗干净沥干水份。2.把沥干水份的鱼两面划上十字刀...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼（小只、新鲜的鱼都行）：1条辅料具体步骤1.鱼洗净，用少量精盐、胡椒粉和料酒抹匀鱼的两面。用刀斜着片几下。放置一旁腌制10分钟，期间。。。2.将葱、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲳鱼：6条辅料剁椒：少许胡椒粉：适量盐：适量葱：3根料酒：适量麻油：适量生姜：4片生抽：适量具体步骤1.鲳鱼洗净2.葱姜切好3.鲳鱼加葱姜料酒盐腌制20分钟4.盘子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清蒸鲳鱼是非常好吃的又适合胃口不太好的人儿吃。我有时候不舒服，胃口不是那么好，就会最这个菜来吃。有点清淡清甜的，非常的棒。还记得我第一次做这个菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲳鱼：305辅料葱：适量姜：适量料酒：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.材料：鲳鱼（已洗净）、姜丝、葱段。2.在已洗净的鲳鱼中，加适量的料酒。3.加适量的...