相关凉拌黑木耳的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50辅料白糖：1/2小勺鸡精：1/3勺蒜头：5瓣生抽：2勺米醋：3勺盐：1小勺香油：1小勺红辣椒：10个十三香：少许具体步骤1.黑木耳干品50克。2.在温水里浸泡20分...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：10青椒：1根辅料姜：适量蒜：适量芝麻油：适量红辣椒油：适量葱：适量醋：适量白砂糖：适量具体步骤1.黑木耳加水泡发2.涨发的木耳3.用清水洗净4.放入碗中，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：15苦瓜：1根辅料花椒：10粒香葱：适量香油：5盐：5醋：10白砂糖：5具体步骤1.准备好佐料，蒜末，白糖，醋，盐，香葱适量。2.苦瓜切丝后用开水焯一下取出冰块冰镇，木...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：20辅料生姜：1小块白醋：少许黄瓜：1段香油：少许大蒜瓣：1瓣生抽：适量自制辣豆瓣酱：适量泡椒：2个具体步骤1.准备好原材料，干木耳提前用凉水泡发2.木耳洗...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：300辅料盐：适量酱油：适量香菜：适量醋：适量香油：适量胡萝卜：适量白砂糖：适量具体步骤1.黑木耳泡发，香菜，胡萝卜洗净备用2.黑木耳撕成小块，胡萝卜切成丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料糖：适量香醋：少许盐：少许葱：少许姜：若干蒜：少许红辣椒：少许植物油：适量香菜：少许具体步骤1.黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；2.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10辅料油：适量剁椒：3勺米醋：2勺姜：适量小葱：适量青椒：1个盐：适量生抽：适量大蒜：适量白砂糖：适量熟白芝麻：适量具体步骤1.25克黑木耳（做了2个菜）2.用凉水...

“最近爱上凉拌了，要怪就怪天气吧，热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好，老爸最爱了，嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳，好夸张啊，哈哈，不过，确实是我吃过最好吃的，黑，肉厚，口感很好，干净，不用摘，真...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜叶：100黑木耳：200辅料辣椒油：适量芥末油：适量油：适量盐：适量芝麻：适量糖：适量醋：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.木耳泡发备用。2.择去根部杂质。3.开水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干黑木耳：50辅料芝麻油：适量葱：适量糖：适量生抽：适量油：适量盐：适量大蒜：2个红辣椒：适量胡椒粉：适量香醋：适量具体步骤1.干黑木耳泡发4小时以上洗净备用2.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌黑木耳是小编很喜欢吃的一道凉菜，早上搭配粥一起喝，也时常作为下酒菜。凉拌黑木耳做法简单，食材取用方便，黑木耳具有防癌抗癌的功效，对人体有益。亲们...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：适量辅料香菜：适量花生米：适量蒜：适量具体步骤1.坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，香菜洗净切成寸段。2.花生米用油炸熟，注意炸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10青椒：少许小辣椒：2个辅料盐：2生抽：1勺陈醋：1勺香油：少许鸡精：少许具体步骤1.准备干的黑木耳在碗中2.倒入冷水泡发3.大约3、4个小时黑木耳就完全...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50辅料香油：适量特鲜酱油：适量胡椒粉：适量盐：适量香醋：适量鸡精：适量白糖：适量具体步骤1.准备好黑木耳。2.黑木耳用温水泡发。3.把泡发好的黑木耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌黑木耳是一道家常菜品，制作原料主要有黑木耳、油、盐等，口感清淡，酸咸适中。可以清理血液中的垃圾，减少心脑血管病的发生。而且木耳里富含丰富的铁元...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料泡椒：适量蒜：2瓣盐水：适量味精：3开水：适量花椒：2具体步骤1.准备材料2.倒入开水泡发3.这是泡发的耳子，倒掉开水4.准备泡椒，盐水5.装备蒜，葱6....

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：10黄瓜：半根辅料生抽：适量蒜：适量油：适量葱：适量香菜：适量糖：适量青芥辣：适量辣椒油：适量盐：适量醋：适量藤椒油：适量香油：适量具体步骤1.取出适量的干黑...

“黑木耳是一种健康食品，可提高人体免疫力，还有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明细主料黑木耳（适量）辅料大蒜（适量）枸杞（适量）配料油盐（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）香醋（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：100辅料红辣椒：适量醋：适量盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.木耳洗净泡发2.香菜切末3.锅里烧开水，将木耳下锅焯2分钟捞出4.过凉水沥干水分5.锅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料黑木耳：适量辅料蒜蓉：适量剁椒：一勺子麻油：适量生抽：适量具体步骤1.黑木耳干泡发切好。蒜蓉，剁椒适量准备好。2.黑木耳用开水煮三分钟，沥干备用。热锅下油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：25辅料小红尖辣椒：10大蒜：15香油：10ml香菜：10盐：适量味精：适量具体步骤1.准备干黑木耳2.用温水发一小会儿3.择去木耳上的木渣4.锅里烧适量水5.水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：10鲜香菇：５朵红萝卜：半根青椒：适量辅料酱油：少许蒜：适量醋：适量橄榄油：少量糖：少许姜：适量盐：少许具体步骤1.红萝卜切成条2.黑木耳泡发洗净3.香菇切成...

“又是在周六，唛翻出功课山，趁着PAPA和MAMA外出，自己懒得出门在家就地取材，做了一道健康美味（素）菜【凉拌黑木耳】。”食材明细主料干黑木耳（两朵）辅料干辣椒（两个）蒜头（两瓣）香麻油（一茶匙）香醋（一汤匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：100辅料芝麻油：适量酱油：适量蒜蓉：适量醋：适量香菜：适量辣椒：适量具体步骤1.木耳提前泡发2.准备酱汁：蒜蓉，辣椒粒，酱油，一匙醋，香菜，搅拌均匀3.将泡发...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌黑木耳，是小编最喜欢的一道凉拌菜，可以说是出去外头下馆子必点的一道菜了。这道菜非常的开胃可口，很适合餐前吃。现在小编有独门秘方，可以让各位喜欢...