相关味道鲜美营养丰富的餐饮知识

“沙虫营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，因而素有“海滩香肠”的美誉。沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，特别是味道，还胜过海参、鱼翅。所以沙虫是老少皆宜...

生菜的营养丰富口感鲜嫩，有非常好的解油腻的作用，生菜在我们生活中是比较常见的蔬菜，它的口感相对其他蔬菜来说是比较细嫩的，平时不喜欢吃绿色蔬菜的人也很容易接受，生菜的热量也是非常低的，有减肥计划的人也是可以把生菜作...

香菇炒鸡蛋可以根据个人口味加入老抽，生抽，鸡精等调味料，香菇炒鸡蛋也可以加入其他食材，比如胡萝卜，葱花等，吃起来更好吃！加入其他食材这道菜也变得更丰富，葱花香，鸡蛋香，香菇的香味扑鼻而来，食材简单，制作简单，实惠好吃，赶紧试试吧...

南瓜莲子腰果露是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在早上来上一碗南瓜莲子腰果露，既美味又填饱了肚子。如果你对这道南瓜莲子腰果露感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧...

现代生活节奏飞快，大家在忙碌工作时有可能会顾不上吃饭，办公室或家里总会备着一样东西，那就是——泡面。泡面以其方便和美味著称，但是，匆忙煮出来的泡面其实口感喝味道方面都是有所欠缺的，并且在营养方面不能满足我们人体所...

丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D，并且鱼头味美，其所包含的脂肪量较少，仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，鱼头还富含胶质，包含许多的DHA和钙，营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几...

不知道有没有人跟我一样，不知道淮山和山药是一个东西，我之前一直以为淮山是淮山，山药是山药，直到最近才发现淮山就是山药！!淮山虽然是一种食材但是还具有一定的药用价值，而且淮山的烹饪方法很多，就比如今天的这一道淮山茶树...

菠菜含丰富的维生素，纤维素，鸡蛋的蛋白质含量极高，二者荤素搭配，营养丰富，味道好，做法简单易上手。先将鸡蛋下锅煎熟，捞出备用。在下菠菜炒熟以后，放入调料翻拌均匀，倒入鸡蛋，将二者炒匀，盛入盘中，上桌喽！主料鸡蛋：2个菠菜：300克辅料...

腊八饭别名又称“七宝五味粥”，其来源于佛教，一般是在农历的十二月初八这一天。其所需要的食材一般是大米，小米，莲子，花生，桂圆，红枣，玉米，薏米等，正是因为配料丰富，所以煮出来的腊八饭味道鲜美，令人喜爱，而且做法也不难哦，接下来大...

牛肉与蔬菜的完美结合，是最好喝的汤了！也适合寒冷的冬季补一补。一碗汤下肚，从胃暖到心里。这里不用一滴番茄酱，完全都是由西红柿熬出来的，味道醇厚！有肉有菜，喝完感觉饱饱的！高蛋白低脂肪，健康又美味，你值得拥有～主料牛肉：一块土...

西红柿是一种广受大众喜爱又常见的蔬菜，因为它烹饪简单多样且营养丰富。西红柿对食欲不振者、脾胃虚寒者胃酸过多者、高血压高血脂者都有益处，同时也有生津止渴的作用。但是西红柿的汁水很多，切的方式不对就会让汁水流出...

我们国家地大物博，每个城市都有每个城市的特色菜品，也有独属于自己的风味小吃。在北京有北京烤鸭，在南京有南京板鸭，在山东有山东煎饼，在陕西有陕西凉皮。在新疆地区也有新疆切糕，新疆切糕是新疆地区的风味小吃。新疆切糕这...

“杏仁酥是很简单的一个食品，过程不太繁琐，对食材的要求也不是特别的严格，一般的富强粉就可以做，这大概就是中国传统食品的特色吧！今天就给大家带来一个简易的杏仁酥的方子。”食材明细主料油（220克）面粉（400克）坚果果仁（适量）小...

鲍鱼沙虫淮山药薏米粥是一道著名的家常菜，味道鲜美，食材丰盛，营养丰富，且制作方法简单，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗淮山药薏米粥，既美味又暖身子。如果你对这道淮山药薏米粥感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主...

清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜。属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为主要的原料，清蒸鲈鱼的烹饪方法以蒸菜为主，口味属于咸鲜，入口即化，口味清淡，鲈鱼肉质鲜美，营养丰富，可以根据个人口味加入各种调料，鱼肉蛋白质丰富，大人小孩都可...

荸荠又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠，是一种颜色紫黑，肉质洁白多汁、清脆可口的食物。荸荠是莎草科植物，食用部分是生长在地下匍匐茎顶端的生块茎，可以作水果吃，也可以做成蔬菜吃，很受大众的欢迎。那么，荸荠怎么吃最好呢?一、荸...

火龙果，又叫红龙果。它，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠，它属于凉性食物，一般在夏天成熟。火龙果味甜多汁，它里面含有许多维生素，纤维，营养物质十分丰富，深受大众群众的喜欢。那么我们经常吃的火龙果，它含有的丰富的药用价值和营...

花胶营养价值丰富，而且煨汤特别香，花胶炖鲍鱼不仅鲜香扑鼻，汤汁鲜美，鲍鱼吃起来也软糯Q弹，在严冬给自己和家人炖一锅花胶鲍鱼汤，横扫寒冷和饥饿，暖胃又暖心，喜欢这道菜的朋友，赶紧按照以下办法操作起来吧~主料花胶：1大片活鲍鱼：3...

姑娘果，本是存在的美味，或许并不令人值得疯狂，可是它的历史背景，却是更加平添了其文化底蕴！这不仅算是一种美食了，而且是一种文化的传承。当美味与文化之间，发生碰撞，便是我们人生的一大幸事。姑娘果之美味，萦绕心头，佳肴啊佳肴...

夏天到了，喝点汤，可以清热解火，加上一点冬虫夏草，更是有助于身体健康，煲汤的做法也是多种多样，有鸡汤、鸭汤、猪蹄汤等等。这些都是对人体有利的汤水，今天小编要说的是花胶炖鸽子汤，到底怎么操作的，往下看看吧。主料鸽子：1只花...

“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...

虾皮冬瓜清脆爽口，味道非常的鲜美，属实是一道不容错过的美食，美味营养又健康，老人小孩都爱吃。很补的一道汤，尤其是对孕妇很友好的一道汤品。做法其实很简单，你是不是也很心动了，那快跟着小编一起试试吧。冬瓜入口即化哦。主...

金骨门排骨饭品牌自成立以来，以其独特的制作工艺以及风味特色在市场上广受好评，成为了众多消费者们以及加盟者们的首先品牌。品牌成功注册商标之后在短短的时间内就在全国拥有了数家门店，加盟连锁店的数量不断的增多，加盟...

“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌...

咱们生活中接触到的水果中，口感香脆的其实不多，如果要说的话，那么鲜枣必须占有一席之位，很多人都非常喜欢吃鲜枣，因为喜欢这种独特的口感，鲜枣不仅仅味道好，营养价值也是可圈可点的，我们今天一起来看看鲜枣都有哪些营养价值吧...