养胃的双豆小米汤怎么做简单又好吃
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:150红豆:200绿豆:200辅料蜂蜜:适量具体步骤1.红豆、绿豆洗干净,泡一个晚上2.小米洗干净,泡一个晚上3.三者一起放入高压锅4.高压锅扭至熬粥档,到时...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:150红豆:200绿豆:200辅料蜂蜜:适量具体步骤1.红豆、绿豆洗干净,泡一个晚上2.小米洗干净,泡一个晚上3.三者一起放入高压锅4.高压锅扭至熬粥档,到时...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣银耳煲鸡汤是比较好喝的一款汤,口感非常好,大家都比较喜欢喝,对社挺健康也比较好的一款美食,喜欢喝的人可以多吃,这款美食比较养胃,所以大家都爱吃,对身...
食材明细主料莲藕(1节)辅料面粉(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕养胃饼的做法步骤1、准备一节莲藕2、用擦丝器擦成细丝3、加入干面粉4、搅拌成面糊5、平底锅刷油,放入面糊,一面煎至金黄翻面6、煎熟出锅7、莲藕养...
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养胃小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜、小米、红枣。2、小米和红枣清洗后放入电饭煲,加水开始烧煮10分钟。3、南瓜去皮切小块。4、放入电...
“今天来分享一款山药饼,做法简单,一口平底锅就能搞定。健脾养胃超级香,一口一个,停不下来的节奏!”食材明细主料山药泥(150g)鸡蛋(1个)酸奶(80g)糖(20g)辅料酵母(3g)普通面粉(190-200g)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养胃山药饼的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时自从看了一个广告,我才知道猴头菇很养胃,但是那个广告的产品我不相信它能养胃,但是猴头菇我是信了。所以肠胃不的时候就来点猴头菇。俗话说饭前一口汤,胃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:35大米:33辅料水:适量白糖:适量具体步骤1.用豆浆机自带的量杯量取二分之一杯的黄豆。2.量取五分之二杯的大米。3.将黄豆和大米混在一起,用清水淘...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时绵菜粑粑是采用窝窝头的造型,因为它和窝窝头都具有养胃,而且采用粘面。口感有弹性筋道。还含有粗粮,易被人体消化吸收,其中馅料有粉条还有肉。给肉增添了...
“艇仔粥是广州的著名小吃,其特点是粥底绵烂,粥味鲜甜,集众多物料之长,爽脆软滑兼备。相对养胃粥来说,艇仔粥材料是用得比较多,但是也是吃得最过瘾的,因为料很足。”食材明细主料米(适量)鸡蛋(一个)猪肉(150g)虾仁(130g)鱼肉(130g)辅料...
养胃这项大计一直以来被人们津津乐道,尤其是在秋冬季节,养胃就显得尤为重要了。不管什么群体都应该好好保护好自己的胃,但是老年人这个群体尤为关键,因为他们的身体更为脆弱。那么,今天小编要给大家介绍的就是关于老人养胃...
随着生活节奏的不断加快,越来越多的人出现了便秘的症状。大多是由于不良的饮食和生活习惯导致的。除了改善生活习惯外,最重要的就是吃一些有利于排便的食物。粥类食物就是非常好的一种,有些人就会问:喝什么粥通便效果最好...
“很多人都爱吃焖面,做法简单又营养,孩子吃容易消化,算的上是高质量的简易早晚餐主食,除了每天必喝的健脾养胃五珍粉,这款焖面也是我们家的餐桌常客,主要是家人孩子都特别爱吃,今天这道焖面我没有放肉,因为我们家除了单独炖肉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟砂锅南瓜粥是一道简单的粥类。粥都有养胃的功效,南瓜粥自然不用多提。南瓜有清热解毒,促进肠胃蠕动的功效,自带一点甜甜的味道。老人或是肠胃不好的朋友...
“猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食物,可提高免疫力、延缓衰老。中医认为,猴头菇利五脏,助消化、健胃、抗癌。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱...
“此菜吃起来口感比较清爽,香菇和上海青的味道完美结合,很开胃的小炒,具有抗癌,提高免疫的功效。特别适合老人儿童或抵抗力弱的人食用~!下面给大家介绍下主料和配料的营养及功效。主料:上海青上海青是一种小白菜,叶少茎多,菜茎...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:50胡萝卜:1根辅料水:适量具体步骤1.大米提前一个晚上泡好2.胡萝卜一根洗干净去皮3.切成小片4.把泡好的大米加水放入豆浆机里5.加入切好的胡萝...
“猴头菇有“山珍猴头、海味鱼翅”之称,作为食材是美味菜肴。前一段时间网购了一袋猴头菇,把它磨成了粉,做了一次猴菇饼干挺好吃的,今天继续用它做面包,不仅美味营养,关键是养胃。”食材明细主料面粉(250g)玉米油(35g)绵白糖(50g...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料紫薯:250大米:200燕麦片:200辅料冰糖:适量具体步骤1.先定时煲好一锅白粥2.紫薯去皮切小块3.准备燕麦片,我这种是即食的燕麦片4.紫薯和燕麦片一起放锅...
“秋分,宜多食温润食物,注意胃部保暖。冬吃萝卜夏吃姜,减少天气带来的寒气。火焰牛肉驱寒,养胃。”食材明细主料牛腩(500克)白萝卜(一个)辅料海鲜酱(1勺)柱候酱(1勺)排骨酱(1勺)盐(1勺)白糖(1勺)酱香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)火焰牛...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料香菇:8朵老母鸡:半只红枣:3个辅料葱:1段姜:1块具体步骤1.原料:老母鸡、香菇、红枣、葱和姜。2.香菇用温水泡发,清洗干净,将根蒂去除。3.将鸡清洗干净,入沸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时这是一道家喻户晓的美味菜肴。这道菜的特点在于胡萝卜和玉米,与排骨的融合。它操作简单,味道可口,层次丰富。如果你之前没有尝过这道菜,闲暇时刻一定要学...
“刚刚过去的春节,想必大家都有一个共同的感受,那就是不约而同的腰粗了胖了几斤吧。草莓真是好东西啊,既能补充体内所需营养成分,又可以起到养胃美容收腰减肥的作用,那就跟我一起制作一杯草莓奶汁对节后的身体进行一次大保...
“猪肚包鸡,又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎。是广东客家地区酒席必备的餐前用汤,汤里浓中带清,有浓郁的药材味和胡椒香气,是秋冬季节暖胃养身的绝好汤品!关注微信公众号“威厨房”,教你轻松烹饪健康家常大餐!”食材明细主料猪肚...
“从中医养生的角度来说,大麦粥主要有两大功效,一个是健脾胃,另一个是消暑解热。健脾胃夏季是脾胃最容易受损的季节,这也是人们为什么会感觉到食欲不振的原因。并且,夏季我们还会感觉到口感、发苦等,这是因为暑气太重影响到...
“我的低脂早餐来一款:养胃银耳小米糊,细腻柔滑,早餐来一碗,营养棒棒哒”食材明细主料小米(适量)银耳(适量)辅料开水(300ml)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养胃银耳小米糊的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、小米洗净备用。3、...