相关苦瓜炒鸡蛋的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1条鸡蛋：3个辅料油：适量蒜头：适量盐：适量具体步骤1.备好所有食材。2.苦瓜切片放少许盐杀出水分。鸡蛋打碎搅拌，放少许盐。3.苦瓜杀出水分，用手把水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料苦瓜：1个鸡蛋：3个辅料蒜头：2个盐：适量酱油：适量具体步骤先把苦瓜洗干净切薄，用盐去下苦味，，锅中水煮开，放入苦瓜虑虑盛起。鸡蛋打散，放点盐，酱油，搅均匀。锅中放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200辅料鸡蛋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好苦瓜、鸡蛋、尖椒2.苦瓜洗净、去瓤切片；尖椒切成圈备用3.鸡蛋打散，加盐拌好，锅中油热，下鸡蛋滑散，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：3个辅料盐：适量蒸鱼豉油：少许油：适量具体步骤1.苦瓜洗净，切薄片2.放盐腌制，去除苦味3.把腌出来的水倒掉，再洗干净，将水挤干4.准备鸡蛋三个5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净去瓤切成两半2.切成均匀的片3.两个鸡蛋4.搅拌均匀5.锅里油热了就可以下鸡蛋了6.把苦瓜下锅和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2枚苦瓜：400辅料油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净切薄片；2.加入盐搓搓至苦瓜软身，清洗干净盐份，挤干净水份；3.鸡蛋打散在碗里待用；4.下油锅爆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一根半鸡蛋：四个盐：适量鸡精：适量食用油：适量辅料具体步骤1.把苦瓜切两半，挖出籽后切片。放入开水锅中焯一下。2.放入盆中用冷水冰一下，水变温了，继续换...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信很多吃货宝宝们家里的冰箱必不可少的就是鸡蛋了，鸡蛋可谓是家家户户都必备的一种食物了。鸡蛋的做法也非常多，今天小编要教大家做苦瓜炒鸡蛋哦。先...

“苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。食材搭配巧妙还有更多的养生功效”食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒鸡蛋中的苦瓜本身就具有很高的营养价值，但是单吃清炒苦瓜可能没什么味道，所以就有人发明了这种苦瓜炒鸡蛋，使得鸡蛋的味道也进入了苦瓜当中，使得本...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个苦瓜：1根辅料盐：适量玉米油：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.苦瓜一个，洗净。2.用刀从中间切开，用勺子挖去瓤和白色的膜。3.切成薄片。4.鸡蛋3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：半条鸡蛋：2个干辣椒：1个辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好材料2.苦瓜切片，辣椒切块，鸡蛋打散备用。3.热锅凉油倒入鸡蛋煎下4.然后用铲子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：200辅料油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.将苦瓜两端去掉，刷洗干净。2.切开后刮去瓤。将苦瓜刮至没有白瓤。3.切片。放入冰箱冷冻10分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：4个辅料小葱：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.苦瓜对半切开去掉中间的种子2.切成片3.锅里加水把苦瓜煮一会4.煮好后装盘5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：2个辅料油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.所需原料，苦瓜，鸡蛋2.苦瓜洗净切成两半，挖去中间的瓤3.切成丁备用4.鸡蛋打到碗中打散5.放入苦瓜丁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2枚苦瓜：1根辅料盐：适量油：适量具体步骤1.鸡蛋搅碎2.苦瓜去瓤切片3.锅里放油4.倒入蛋液5.翻炒好了盛盘6.锅里放油，葱蒜炝锅7.倒入苦瓜8.加入少许...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：150辅料小葱：适量白糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗干净去瓤切片，小葱切小段。2.碗里打2个鸡蛋，加入少许的盐拌好。3.热锅下油，倒入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料苦瓜：1根鸡蛋：2个辅料生姜，大蒜，盐：少许具体步骤苦瓜切片，尽量薄一些，用盐抓均匀，腌2个小时。把苦瓜洗干净，控控水。热油锅炒鸡蛋，鸡蛋直接打锅里炒，不要提前搅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：50香菇：10鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜一个2.去掉内心部分，切成片3.准备好香菇苦瓜鸡蛋4.锅内倒入油5.炒鸡蛋6.把鸡蛋炒好放到一边，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒鸡蛋，苦瓜是非常有营养的，功效很多，可以清热解毒，所以夏天的时候我们总是做炒苦瓜来吃，但是今天教大家做就是美味的苦瓜炒鸡蛋。这是一道非常家常的...

食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（3个）辅料小葱（2根）盐（少许）白糖（少许）鸡粉（少许）食用油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、苦瓜洗净去籽。3、然后切成小段4、撒少许盐抓匀，几分钟后把水挤出去，去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：适量鸡蛋：适量辅料植物油：适量盐：适量鸡精：适量葱末：适量具体步骤1.先将苦瓜对剖，挖去内瓤洗净，切成片、撒上少许盐拌匀略腌（这是去苦味的第一步）2.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋2个，苦瓜切片2.鸡蛋用筷子打散，苦瓜盐腌5分钟3.腌制好的苦瓜用水冲洗然后挤干水分4.平底锅放油，烧热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：300鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净切丝2.再切丁3.打入3个鸡蛋加入适量食盐4.倒入适量油5.把苦瓜鸡蛋液倒入6.翻搅7.搅拌8.出锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜洗净去瓤切片。2.鸡蛋打散。3.锅中放油加入鸡蛋炒熟，盛出备用。4.另放适量油烧热下入苦瓜翻炒。5....