相关营养价值的餐饮知识

绿豆是人们日常生活中一种比较常见的豆类食品，营养物质丰富，营养价值高，并且口感纯正，具有很高的药用价值和经济价值，很多人都喜欢用绿豆做汤做粥甚至做一些比较好吃的菜肴。有很多人喜欢用高压锅煮绿豆汤，那么，高压锅煮绿豆...

圆枣子大家应该都很喜欢，味道好，营养价值高，现在还有许多人喜欢在假期的时候去农家乐自己采摘圆枣子，这样也更增加了一种生活乐趣。那么问题来了，摘了这么多的圆枣子要怎么贮藏才好呢，要是储藏不好是很容易坏掉的，那么跟着小...

鸡爪又称为凤爪，有非常高的营养价值，富含高蛋白和丰富的钙质，在南方，凤爪还是一道很有名气的菜肴，经常吃鸡爪能补充我们人头所需的各种营养物质，那么鸡爪可以怎样吃呢，怎么吃才能将鸡爪中的营养成分充分地发挥出来的，让我们一...

中国人的早餐，最典型的一样就是豆浆油条，没有豆浆的早餐是不完美的，所以现在吃早餐还真的是不管吃点什么，都要配上个豆浆饮料。豆浆一般是有黄大豆做成的，也有些用其他豆。那么喝豆浆究竟有什么好处呢，以至于人们的早餐总是...

总所周知，牛奶的营养价值极高，喝牛奶的好处有很多，可以促进生长发育强身健体，镇定安神促进睡眠，牛奶还可以使皮肤光滑白皙，预防色素沉着，为皮肤提供水分使其光滑润泽，是爱美人士的极佳选择。让我们看看牛奶中到底有哪些营养物...

水果一般都富含维生素，各有各的营养和功效，每一种水果因为成分组成不同，营养价值自然也不一样。所以，任何一种水果，我们都不能简单地断定其营养价值高或低，而要根据具体成分来判断是否能满足我们的身体需求。今天推荐10种最...

猪外脊肉是人们常说的里脊肉，我们经常在饭店会有看到糖醋里脊这道菜。里脊其实是猪肉的一种叫法。固然它有猪肉的营养，蛋白质丰富那是肯定不用说的。当然，猪外脊肉的营养价值不仅仅只是蛋白质那么简单，还有其他更重要的营...

说起很多喜欢甜品的人群，尤其是一提到喜欢糯米制作成为的甜品，很多人对于糯米甜品表面一层的黄色的面粉都表示深爱！很多女孩子再去吃这些甜品的时候，总会要求老板多加一些黄豆粉，可见黄豆粉在中华的甜品里面占据着多么重要...

这个时代，大家最关心的莫过于生活品质了。而“吃”对于很多人来说，就是其中最重要的一件事情了。而对很多年轻人来说，火锅这种火辣刺激的美食是非常受欢迎的。但是因为很多人又觉得火锅太辣了，害怕对身体不好。那么火锅到...

你知道莴苣吗，民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃，当然民间的说法不一，但是神奇的功效是有的，牛奶莴苣的做法你知道吗？该如何做呢？莴苣到底有什么样的功效呢？那么今天就来了解一下牛奶莴苣是什么以及莴苣的功效有哪些，一起...

下午茶吃点什么好呢？甜品吧。什么甜品呢？芒果味的吧。甜品是很多小伙伴们都喜欢吃的，而作为甜品界的巨头——芒果甜品，更是深受小伙伴们的喜爱。芒果无论是口感还是味道都是做甜品的一流食材，但是实际上芒果的营养价值如何...

椰子是夏季清凉消暑的水果，清甜的新鲜椰子水品尝起来有热带的美食风情，口味自然清爽，很多人夏季尤其衷爱喝椰子。椰子也可以炖鸡做成美味的鸡汤哦，椰子炖鸡怎么做呢？爱吃椰子和喜爱美食的朋友们都来看看椰子鸡汤的营养价值...

无论什么季节，我们都会看到只要有花开的地方，都会有勤劳的小蜜蜂围绕着美丽的花飞舞着。小蜜蜂会把在花蕊上采集到的花蜜送到蜂巢中，之后我们平时吃的蜂蜜就诞生了。而在我们吃蜂蜜时，有都看到一个现象而疑惑：蜂蜜为什么上...

在南方用糯米面的情况比较多，而在北方则是用江米面的次数比较多，那么江米面和糯米面一样吗？这两种面到底是一种物质还是不同的物质呢，另外它们的作用有哪些，今天就由小编来带大家好好了解一些江米面和糯米面的本质以及他们...

在日常的生活中，相信大家都很喜欢吃水果。水果作为一种富含多种维生素以及植物纤维的食物，可以及时的补充人体所需的各类营养物质。比如我们常吃的橘子，口感酸甜，并且富含维生素c，可以有效地预防坏血病以及紫癜等病症。但...

虾酱的营养价值很高，具有丰富的蛋白质、维生素和人体所必需的微量元素，虾酱的制作方法有很多种，吃法也很多，但很多人稍微不注意便会致其营养价值大量流失，接下来小编就为大家介绍一下，如何吃虾酱才能保存其最大的营养成分。...

番茄是我们平时吃的比较多的一种蔬菜，因为它具有非常高的营养价值，所以广受我们大家的喜爱，基本上在我国范围内，不管是南方还是北方，食用的人都是非常的多，像西红柿炒鸡蛋就是最常见的一道菜，那么番茄营养价值有哪些呢。番茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱿鱼，是海产品中的明星，其富含的蛋白质、钙、磷、维生素B1等成分对人体十分有益。此外，鱿鱼的脂肪含量极低，适合爱美女性，也可以补充脑力。大葱炒鱿鱼，辛香...

鸡肉，属于是人们在平时生活中经常会食用到的一种肉类，它的味道吃起来鲜嫩可口，特别是老母鸡，用来炖汤，那个味道就更好了，喜欢吃的人们也是比较多的。鸡身体的部位也多，鸡腿，便属于是比较特殊的部位，鸡腿的肉质是最为嫩滑的，当然...

苦荞麦的营养价值主要来源于它本身所富含的矿质营养元素、蛋白质等等，食用后非常有利于人体健康。有些人知道苦荞麦的营养价值高，却不知道苦荞麦的营养价值高在哪里？为此，小编特意整理了苦荞麦的营养价值的资料，分享给大家...

牛肉，是世间的一种美味，拥有很多种不同的做法。鸡蛋，是营养的代表，也是速食的绝配。不想做饭了，那就来两个水煮蛋，不知道做什么菜了，那就来一个炒鸡蛋。但是，牛肉可以和鸡蛋一起吃吗？很多人却是不知道这个答案的，那么，今天小编就...

大家有听说过乌鳢？乌鳢到底是什么呢？可能喜欢吃海鲜的朋友们会比较熟悉，乌鳢是一种体型较大的鱼类，可以作为一种食材满足食客朋友们的需求，喜欢吃鱼的人就比较青睐乌鳢。乌鳢不仅口感好，营养价值也高，那么就让我们来看看乌鳢...

米，是我们日常生活当中经常可见的食材，作为我们生活中经常食用的主食，其实它的分类有很多，比如我们最常吃的大米及糯米，小米，高粱米等等，近些年来很多朋友们开始食用薏米，提到薏米可能还有一些朋友不太熟悉，那么今天我就来为大...

很多人对内脏有非常特殊的喜好，鸡胗我们见的很多也吃的很多，鹅胗的营养价值也很高。鹅胗也叫做鹅肫具备多种的微量元素，而且鹅胗的口感也比鸡胗更好，在广东菜里，鹅胗也是很接地气的菜肴。因为南方食用鹅肉比较多，所以相对北...

菠萝，是一种常见的热带水果，在16世纪才从巴西传入中国，在其他的地方还有“黄梨”的别称，菠萝由于含有较多的有机酸，因此在吃的时候要泡一下盐水，可以溶解一些有机酸，使口感更佳，因此吃的时候应注意适量，接下来就给大家介绍一下...