相关凉拌豆腐皮的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：2张辅料酱油：1勺蚝油：2勺米醋：1勺白糖：1/2勺麻油：1勺蒜末：1瓣辣椒粉：2勺盐：少量具体步骤1.豆腐皮切丝备用，锅里放水烧开。2.水里加点料酒，把豆腐皮放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃凉菜的人，特别喜欢这道菜，吃起来口感不错，夏季晚上来一份，再搭配稀饭食用，非常不错，还因为每个人口味不同，在加入佐料的时候可以根据自己的洗好适量的...

食材明细主料豆腐皮（2张）红椒（1个）黄瓜（1根）香菜（2-3根）洋葱（半个）辅料蒜末（适量）盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、所有食材切丝备用2、豆腐皮用沸水浸泡5分钟左右3、把调料都放小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐皮：一张辅料葱：适量油：适量盐：适量味达美：适量具体步骤1.将豆腐皮切成条2.葱切丝3.将水烧开之后，加入豆腐皮4.用筷子不断地搅拌，全部的豆腐皮都散开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根豆腐皮：1张黄瓜：1根辅料盐：适量干辣椒：6个醋：适量辣椒粉：适量油：适量糖：适量葱：适量香菜：适量具体步骤1.准备豆腐皮、胡萝卜、黄瓜各一份。2.豆腐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟口感丰富，香辣开胃，描述的就是这道美味的凉拌豆腐皮。豆腐皮由大豆制作而成，富含蛋白质，相比于其他谷类食物都要有营养得多，搭配上其他蔬菜丝，看起来就让人...

“上篇提到香辣油的做法，今天就来一个香辣油拌的凉菜。口感丰富，香辣开胃。千张丝比较干，所以选择配菜上，要选择水分多，脆爽的蔬菜，黄瓜，芹菜等都可以自由搭配。”食材明细主料豆皮（两张）辅料黄瓜（适量）配料香醋（适量）清淡（口味）拌（工...

“喜宴一般开始上的是凉菜，传统喜宴中最常见的一道凉菜就是凉拌豆腐皮，此菜需新鲜的葱丝多多的，醋多多的，酸中带辣，别有一番味道。”食材明细主料胡萝卜（半根）豆腐皮（2张）辅料葱（半根）盐（1小勺）生抽（适量）醋（1大勺）香油（适量）芝麻（适量）辣...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料葱：适量香菜：2根豆腐皮：4张胡萝卜：半根辅料香油：适量具体步骤1.先将豆腐皮切好。2.再将葱切成细条。3.再将香菜切成段。4.在切些胡萝卜丝。5.再将它们放在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根豆腐皮：1张辅料小葱：1根白糖：少量白醋：适量尖椒：3个油：适量盐：适量红油：适量胡麻油：适量香油：适量大蒜：2瓣味极鲜酱油：少量红萝卜：少量具体步骤1.准备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：250辅料盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.准备豆腐皮2张2.切成丝3.锅加勺盐加水烧开4.烧开后加入切好的豆腐皮大火煮两分钟去味5.煮好水后捞...

“豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成，色泽微黄，表面光滑，高蛋白，不含胆固醇，低脂肪，有很高的营养人质，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保护心脏的功能，含有多种矿物质补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：200辅料酱油：适量醋：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.准备好适量的葱。2.将豆皮放入水中洗净。可以提前泡会。3.准备好酱油、醋。4.将其放到一起，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：150尖椒：10辅料盐：醋蚝油：香油具体步骤1.豆腐皮放入尖椒2.放入醋3.豆腐皮放入尖椒，放入盐4.放入香油5.放入蚝油6.把这些食材都拌在一起即可烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：100辅料绵白糖：适量香菜：适量香油：适量蒜末：适量盐：适量白醋：适量蚝油：适量具体步骤1.豆腐皮切丝放入沸水中略烫一下。2.捞出沥干水分。3.加入适...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐皮：2张青椒：1个辅料红辣椒：具体步骤1.青椒切条，辣椒切碎2.豆腐皮浸泡3.切细条，盛入盘中，在将青椒加入4.起油锅，放入辣椒爆香，然后将油泼在豆腐死皮上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：适量豆腐皮（腐竹）：2大片四季豆：适量辅料盐，鸡精，花椒粉：一勺辣椒面，辣椒油：适量芝麻油：适量葱，蒜：适量酱油：适量具体步骤1.锅子注水烧开，将易熟的豆腐皮（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：300辅料洋葱：适量盐：适量生抽：适量麻油：适量白糖：适量香菜：适量具体步骤1.首先将豆腐皮卷起，切丝、洋葱切丝、香菜切段。2.锅中倒入热水，将豆腐皮...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐皮：2张辅料黄瓜：1一2根具体步骤1.黄瓜洗净，用刀拍碎切下，备用。2.豆腐皮洗净切丝备用。3.在黄瓜碎和豆腐皮上洒适量盐，1一3分钟。4.放适量醋、生...

“5分钟就上桌的快手菜。夏天懒得炒菜，凉拌菜出镜率大大提高，既好吃又解饱，低热量的健康减肥菜。”食材明细主料豆腐皮（一卷）香菜（一小把）辅料盐（适量）苹果醋（适量）糖（适量）油炸辣椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“夏天凉菜是比较受欢迎的，不用在厨房里面蒸"桑拿"，拌拌就可以，简单又好吃这次是加了自己做的油泼辣，味道比之前做的好吃很多”食材明细主料豆腐皮（3张）小香葱（1根）香菜（2根）醋（2匙）生抽（2匙）辅料油泼辣子（1汤勺）微辣（口味）拌（工艺）十分...

“凉拌豆腐皮，清香爽口开胃，又软又嫩入味鲜香，吃起来有劲道。”食材明细主料豆腐皮（一张）辅料蒜（少许）小米辣（少许）葱（少许）调料白芝麻（少许）白糖（少许）生抽（少许）辣椒粉（少许）孜然粉（少许）蚝油（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：30豆腐皮：100辅料辣椒红油：1勺味精：2酱油：4ml盐：3醋：5ml香油：4ml具体步骤1.冷水泡开，开水里滚熟，捞出，挤干水分。2.放入黄瓜丝，香油，盐，味精。3.味极鲜酱油。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：200辅料油：适量五香粉：适量老抽：适量香油：适量香菜：适量醋：适量大蒜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.豆皮适量洗净2.切丝备用3.锅中放水，水开放入切...

““家常下饭菜”在中秋节之晚，我拌了一盘多料的豆腐皮。”食材明细主料豆腐皮（3张）青椒（各1只）香菜（3棵）红椒（适量）辅料食用油（3勺）食用盐（半勺）辣椒面（10克）鸡精（1勺）海鲜酱油（2勺）蚝油（2勺）香醋（2勺）香油（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（...