“海参被认为是动物中的人参,具有非常好的滋补作用。海参含有丰富的牛磺酸、蛋白质、矿物质等营养成分,经常食用海参不仅能让人的精力充沛,还能增强免疫力。海参中的各种氨基酸,还能营养脑神经,促进生长发育,延缓机体衰老,增强骨骼、美容养颜。而红枣有补中益气、养血安神的功效。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
海参红枣汤的做法步骤
- 1、猪肉切小块。
- 2、提前处理好海参,切片,红枣冲洗一下。
- 3、将海参,猪肉,红枣放入炖盅,加水加盖。
- 4、水开后,炖一小时,炖够时间,加盐调味,饮汤吃汤渣,汤味鲜美,滋补易吸收,营养价值高!