准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 燕麦 :半斤 辅料 黄油 :适量砂糖 :100 牛奶 :2袋花生酱 :一勺 具体步骤1. 锅烧热,转小火,放入燕麦炒熟盛出;2. 锅洗净,倒入牛奶、砂糖和黄油熬开,加入花生酱熬制浓稠;3. 将炒熟的燕麦倒入锅中拌匀;4. 食盒中抹少许油,把燕麦盛入食盒中,用勺子压平压实,盖好盖放入冰箱;5. 吃时倒出来,切成自己喜欢的形状。烹饪技巧1、砂糖的量根据自己口味添加,我做的多,用的稍微多一些;2、黄油适量,热量较高;3、牛奶不需要太多,如果液体太多,成品发软不容易定型。