准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料迷你冬瓜 :1个 虾仁 :适量瑶柱 :适量 蟹肉 :适量 辅料鸡汤 :适量姜片 :一片 具体步骤1. 准备mini 冬瓜一个2. 用U型戳刀把三分一的瓜戳出来3. 里面的瓜肉挖空4. 洗干净、5. 配上材料放进去瓜里面、开水炖约20分钟烹饪技巧海鲜随意搭配哦、